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数あるヨガ教室のサイトの中から訪問いただきまして、ありがとうございます。

 

サイト管理人の岡本美佐子と申します。

 

ここでは、東京都府中市でおすすめのホットヨガ教室を紹介しています。

 

わたしがホットヨガを始めたきっかけは、アラサーになって太ってしまいダイエットしたかったからです。

 

ほかにも、デスクワークなので慢性的な肩こりや冷え性にも悩まされていました。

 

そんなときにホットヨガは身体の不調改善にも効果的と聞いたので、まずは体験してみたんです。

 

ホットヨガどころかヨガも初めてだったんですが、やってみたら全身汗びっしょになって気持ちよかった〜♪

 

運動嫌いのわたしでもできそうだったので、体験の日に会員になりましたよ。

 

LAVA府中店の会員証

 

 

わたしが通っているのは、府中駅北口からすぐのLAVA(ラバ)というホットヨガスタジオです。

 

先生は優しいし、ていねいに教えてもらえるので、初心者でも楽しくレッスンが受けられます。

 

ホットヨガのあとは、しばらく身体がポカポカしてるし、肌はモチッとイイ感じ(^^)/

 

いまでは週に2回から3回くらい通っています。

 

まだ始めてから2か月ちょっとなので、ダイエット効果はまだかなって感じですが、肩こりや冷え性はだいぶ良くなった気がしますよ〜。

 

もっと続ければぜったいにダイエットできそうって実感しています!

 

気になる方は、とりあえず体験レッスンに参加してみてくださいね。

 

サイト管理人 岡本美佐子
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